食事　留学して２か月たち食生活も安定してきて、現在は肉と魚と野菜をバランスよく摂取するように心がけている。パスタや魚料理を作るときにトマトソースをよく使っている。トマトソースは味がついておりとても便利で、さらに安いため一番使用している調味料である。 クラス　今月はクラスの授業の一環としてホースパレスに見学に行った。カナダの一部地域では警察が見回りをするときに自動車ではなく馬で見回りをすることがあるので、今回見学に行ったホースパレスで馬を飼育し育てている。警察の人が実際に何をしているのか説明を聞いたり、馬の世話をしているところを見学することができた。そのあとは、現地で解散したためクラスの人と一緒に昼ご飯を食べることができとても楽しい思い出になった。 週末の過ごし方　今月は最後の週が休みであったためケベックシティに観光しに行った。同じカナダでも街の風景は全く異なり、ヨーロッパの街並みを見ることができたのでおもしろかった。だが、ケベック州はフランス語が公用語であり英語で会話することができるが町の表記やレストランのメニュー表が全部フランス語で書かれていて不便であった。