Apreciados alumnos les damos la bienvenida a este curso, queremos brindarle una experiencia educativa que impluse su proceso de cremiento personal. Los años de experiencia y trayectoria Institucional de la UDEM, se ha fundamentado desde origenes en un modelo humanista que busca estructurar las diversas dimensiones de ser humano. En este contexto este curso nos impulsara en el compromiso de nuestro bienestar integral para desarrollar en los participantes: el acondicionamiento físico, control y conciencia emocional, gestión eficaz del estrés, la mejor concentración y desempeño académico. Para este objetivo tomamos los elementos estructurales de una antigua disciplina que se alinea profundamente con los propositos antes mencionados. Nos referimos a la Yoga. La Yoga como sistema nos brinda herramientas vivenciales y prácticas enfocadas al pleno desarrollo del ser humano desde la base de un cuerpo fisico sano, una emocionalidad autoconciente, el pensamiento estructurado e interdependiente, la vivencia de valores y virtudes que nos proyecten a una espiritualidad trascendente. Para ello a lo largo de este curso usted conocerá,ejecutará e integrará rutinas de calentamiento, estiramiento, respiración consciente, posturas de yoga, relajación y motivación a la vivencia de los valores del modelo formativo.

親愛なる学生の皆さん、私たちはこのコースに皆さんを歓迎し、皆さんの個人的な成長過程に関わる教育経験を提供したいと考えています。 UDEMの長年の経験と制度的な軌跡は、人間であることの様々な側面を構造化しようとする人文主義的モデルの起源に基づいています。 このような背景から、このコースは、参加者の身体的コンディショニング、感情のコントロールと自覚、効果的なストレス管理、集中力の向上、学業成績の向上など、総合的なウェルビーイングを目指すものです。 この目的のために、私たちは上記の目的に深く合致する古代の規律の構造的要素を取り入れます。それはヨガです。 システムとしてのヨガは、健康な肉体、自己意識的な感情、構造化された相互依存的な思考、超越的なスピリチュアリティへと私たちを導く価値観や美徳の経験といった基礎から、人間の完全な発達に焦点を当てた経験的で実践的なツールを私たちに提供します。 このコースでは、ウォームアップ・ルーティン、ストレッチ、意識的な呼吸、ヨガのポーズ、リラクゼーション、そして形成モデルの価値観を生きるためのモチベーションを学び、実行し、統合していきます。