本課程以認識中華文化中的生活哲學並進一步以實踐體驗為主。課程分四大方面:第一 是身體觀，如穴道，養身，氣功，武術等與身體保健相關的養身哲學；第二是生命觀，如由大傳統儒釋道 的主軸至民俗相命卜卦的生命樣態選擇；第三是休閒藝術，如棋藝，剪紙，印刻，童玩等趣味活動:第四 是飲食藝術，如茶飲，食補，以及中華烹飪特色等。藉由體驗分享從而對中華文化有進一步理解，實踐跨 文化的多元嘗試。 This course invites international students to explore and experience the daily life and trad itions of Chinese culture. Through simple instruction and hands-on activities, students will gain a deeper understanding of how Chinese people live, think, relax, and eat. The course i s designed for learners with basic Chinese language skills and emphasizes participation, exp erience, and cultural exchange. The course is organized into four key themes: 1. Healthy Living and the Body: Learn about Chinese wellness practices such as acupressure, qigong, and martial arts. 2. Life and Belief Systems: Explore traditional ideas from Confucianism, Daoism, and Buddhis m, along with folk beliefs like fortune-telling. 3. Arts, Games, and Leisure: Engage in fun cultural activities including paper-cutting, Chin ese chess, stamp carving, and traditional toys. 4. Food and Tea Culture: Discover Chinese culinary traditions through tea tasting, food prep aration, and exploring the meaning of food in daily life.

本授業は、中華文化における生活哲学を理解し、さらに実践的な体験を通して学ぶことを目的とする。 授業は主に四つの分野から構成される。 第一に「身体観」として、経穴（ツボ）、養生、気功、武術など、身体の健康と保健に関わる養生哲学を学ぶ。 第二に「生命観」として、儒教・仏教・道教という大きな伝統思想を軸に、民間信仰における運命観や占いなど、多様な人生観や生き方の選択について考察する。 第三に「レジャー芸術」として、囲碁や将棋などの棋芸、剪紙（切り絵）、篆刻、伝統的な子どもの遊びなど、趣味性のある文化活動を体験する。 第四に「食文化芸術」として、茶文化、薬膳、中華料理の特色などを取り上げる。 体験と共有を通して中華文化への理解を一層深め、異文化に対する多角的かつ実践的な姿勢を養うことを目指す。