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科目情報
PE 108: Yoga
PE 108: Yoga
PE 108: Yoga
ヨガ
体育・実技
【内容】様々な姿勢や息遣い、瞑想などを実際にクラス内で練習していくのと同時に、ヨガの様々な角度からの知識を講師の人生経験の話とともに学びながら、Hatha Yogaを習得していきます。