この授業は音楽に合わせて有酸素運動をメインに行うものです。サーキット、ブートキャンプ、High Intensity Interval Training (HIIT)、エアロビクスなどを短いインターバルを挟んで続け限界まで行うことによって基礎体力、肺活量を向上させることを目的に行なっています。授業は運動だけでなく、健康な生活をするための基礎知識や専門知識も授業内外で課されます。 評価基準は出席数をメインに、レポート、オンラインのテストなどです。 成績 92-100%= A, 90-91.99%=A-, 87-89.99%=B+, 82-86.99%=B, 80-81.99%=B-, 77-79.99%=C+, 72-76.99%=C, 70-71.99%=C-, 67-69.9%=D+, 65-66.99%=D, 0-64.99%=F