授業時間:50分(月、水) 個人的なトレーニングとウェイトトレーニングのルーチンに関する知識を学ぶ。初心者向けのクラス テキストはない。 評価と評価: フィットネスプラン:10%　40ポイント ジムのプレゼンテーション:10%　40ポイント 日記・運動記録:25%　100ポイント 出席:43% 170ポイント 最終発表:12% 50ポイント 総合=100% 400ポイン 4.0-3.9 A 2.4-2.2 C+ 3.8-3.5 A- 2.1-1.9 C 3.4-3.2 B+ 1.8-1.5 C- 3.1-2.9 B 1.4-1.2 D+ 2.8-2.5 B- 1.1-1.0 D