[食事] 最近になって栄養バランスや油の摂り過ぎが気になり始め、頻繁に自炊するようになりました。疲れている日は夕飯を林檎だけで済ます日もあるのですが、いずれにしても油を控えられているので一時期よりも痩せた気がします。(体重計が無いのであくまで体感ですが。) [課外活動] 今月半ばに、J2 net(Jakarta-Japan network)という、困難な状況での生活を送る子供たちの支援をするボランティア団体の活動に参加してきました。活動内容は前回と同様、KDMという孤児院に行き、そこで生活している子供たちに廃材を使ってのおもちゃ作りを教え、一緒に遊ぶというものでした。今回は広告紙から紙飛行機を作りました。 [気候] 少しづつ雨季から乾季に移り変わっていて、以前よりも雨の降る日が少なくなりました。季節の移り変わりに伴い、マンゴーも再び出回るようになったので、たまに買っています。反対にランブータンが出回らなくなりました。