月次報告書 2025-11
プロフィール
学科
英米語学科
学年
4年
留学期間
2025-09-01 ~ 2026-01-31
留学種別
交換
生活編
スウェーデン日記日記:11月🏒❄️🤸‍♀️

3ヶ月目です!テストも多く、レポートも重く、大変でした。 11月に入って初雪が降りました。 11月の前半はテストと課題!って感じでしたが、11月の2、3週目から後半の授業が始まります。 11月は身体をたくさん動かしました。mecenat というアプリで3ヶ月学割プランがあったので、ジムのメンバーシップ会員になりました。ここへ来て体を動かす機会がなかったので、会員登録してよかったです。もともとKUISのジムを使っていたため、同じマシーンがあって嬉しかったです。ジムへ行ってから運動不足なことに気づきました。家から学校まで5分もないのでジムで有酸素運動もしてます。ジムの場所が学校からも家からも近いのでたまに夜中に行くこともあります。 Yumpというトランポリンができるお店があり、友達と行きました。トランポリン自体数回しかやったことがなかったのですが、ここの人たちは幼少期によくトランポリンをしてたそうです。ほとんどみんなトランポリン上でバク転などのトリックをできる人が多かったです。私も試したかったのですが、怪我するのが怖くてできませんでしたが、1度は挑戦したいなって思います。場所も歩ける距離にあります。Yump後はみんなでアジアンレストランへ行きました。チェーン店だと思うのですが、量もあり美味しかったです。フォーチュンクッキーもあったのですが、スウェーデン語なので、友達がみんな分訳してくれました。 ここに来て11月で初雪です。去年、一昨年と一度も雪を見れなかったため、朝起きると外が真っ白で嬉しかったです。学校があったので、お昼後友達と学校を出てすぐの公園/広場で雪で遊びました。雪が降ると木もすごく綺麗に見えました。 雪が降ったので次の日は友達と森みたいなとこへ散歩しました。すごく綺麗だったのですが、とても寒かったです。1時間以上雪の中を歩いていたので、お風呂が恋しくなりました。雪の中を散歩する予定がある方はしっかり防寒してください。 次の日もまだ雪が溶けてなかったので次は夜中にハウスメイトと近くで散歩しました。 やっと慣れてきた時にまた締め出されました。いつも鍵をポケットの中に入れて持ち歩いているのですが、ポケットから取り出した記憶がないのですが、部屋を出てドアを半分開けて閉まらないようにしていたのですが、振動?勢い?何かが原因でドアが閉まりました。あとあとわかったのですが、隣の部屋や目の前の部屋の方のドアが勢いよく閉まるとこっちのドアまで閉まります。締め出された時は上着を着ていなかったので寒かったです。平日ではあったものの、18時ごろだったため、管理の方に電話して1万4千円を払うか次の日の朝イチに来てもらうかの2択でした。全然リビングのソファーで寝ることもできるのですが、私はお友達が一人暮らしをしていたので事情を説明して泊まらせてもらい、翌日の朝8時にアパートに来てもらい無料で開けてもらいました。 鍵を常に持っておくことに加え携帯も常備しておいてください。 11月ということもあり、乾燥してます。乾燥肌の私には肌荒れがすごいので友達におすすめの保湿を聞いて購入しました。今まで使った保湿の中で1番いい商品でした。現地の方に真冬になると今よりももっと乾燥するため、朝はあまり石鹸を使って洗顔しない方がお肌のために良いと言われました。 個人的にキャンドルがとても好きなのでIKEAへ行ってキャンドルを買いました。お気に入りのアロマキャンドルを見つけたので日本にもあるといいなと思います。 どんどん寒くなってきているのでクリームシチューやトマトスープなど作ってます。味噌も売っているのですが、今のところ白味噌しか見かけてないです。 今月やっと初めてのアイスホッケーの試合を見ました。大きいチームではなくボーレンゲチームの試合がボーレンゲでありました。試合会場も歩いていける距離にあります。ただ中が寒いので試合を見る方は暖かくして行くのがおすすめです。アイスホッケーのルールを何一つわからないまま見てましたが普通に楽しかったです。あとあとルールで喧嘩をしないといけないということを知りました。見てる時はなんでみんなこんな喧嘩するんだろ、と思いながら見てました。 11月の後半になるとブラックフライデーがあるので欲しかった洋服やスキンケアを買いました。少しでもお安く買えるのでよかったです。買い物をするときは日本にないブランドや手に入れるのが難しいお店で買うようにしてます。少し高いですが、ファストファッションでも生地が良かったり、スタイルが好みなのが多いです。私は身長が160ないのでキッズサイズも着れます。キッズコーナーも日本より全然大きめに作られています。キッズの方がデザインが可愛かったり、値段、サイズ感もいいのが多いです。 初めてオンライン注文をしましたがちゃんと届きます。アマゾンだと到着の際電話してくれて手渡しでした。 毎回ICA MAXIで食材を買うのですが、この間久しぶりにWillysへ行ったらえのきが売ってました。ICA MAXIは何度探しても見当たらなかったので嬉しかったです。でもやっぱ距離だとICA MAXIの方がいいのですが、値段や食材的にはWillysの方が好きです。この間ICA MAXIでお買い物中にハウスメイトたちにばったり会いました。ハウスメイトの1人は車を持っているので、その時は車に乗せてくれました。沢山買うときに車があるとやっぱり助かるなって思いました。 【メモ】 ビタミンDを摂取するのが大事です。私は11月に入ってからサプリメントを飲んでます。 アパートの炊飯器が壊れたので、これからは鍋でご飯を炊きます。 アプリのメンバーシップカード→パーソナルナンバー必須 パーソナルナンバーは1年以上滞在する際にもらえます。 私がパーソナルナンバーなしに登録できたアプリは今のところH&MとMecenatです。IKEAはできませんでした。日本でアプリ登録してても使用できません。 Mecenatに登録することをおすすめします。学割アプリなのでいろんなお店で割引が使えます。→私は今のところ、オンラインで洋服を買った際に学割使用。O'Learyや学割が使えるお店で学生であることを証明する際にも利用しました。  髪の毛を褒められました。アジア人が珍しいからなのか黒髪だと何度も綺麗と言われました。もともと髪の毛を染めていましたが、約半年美容室行けないとなるとプリンが目立つので地毛に近い色に染めて、レイヤーもたっぷり入れました。 日本から持ってきていたシャンプーを切らしたのでここで買いました。正直香りと質はこっちの方が好きです。トリートメントなどはまだ日本から持ってきたやつを使ってます。友達に貸すと毎回質や匂いが好きって言ってくれます。 målaregatan 16 は1部屋だけキッチン付きがあるのですが、そこの部屋に住んでいる方がいるので、そこの部屋は無理です。現在は私含め女子は3人で他は男子です。一階なので私の部屋側の窓は開かないのでドアを開けて換気しています。カーテンを開けていると外から丸見えです。外にいる人と目が合うとびっくりしますが、時々挨拶してくれる人やびっくりして3度見ぐらいする人もいるので私は嫌だというより面白いなって思いながらなるべくカーテンを開けてます。 ICA MAXIにお寿司を販売しているお店ができました。

住居形態
アパート
無線LAN(Wi-Fi)
月額費用
スウェーデン クローナ
16.373円
内訳 費用(現地通貨) 日本円換算
家賃 4,442 72,729円
水道光熱費 0 0円
学費・教材費 0 0円
交通費 0 0円
通信費 149 2,440円
食費・その他 3,133.57 51,306円
合計 7,724.57 126,475円
授業編
Organization Theory
組織論
講義(英語)
960分
授業後半ということもあり最初の授業はシラバスで、人数も多すぎずという感じでした。授業内容はorganisationとは何かということから始まり、いろんなframeworkの紹介と今月はstructural frameworkとHR frameworkについて行いました。