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Miyaaaの報告書一覧
プロフィール
学科
国際コミュニケーション学科
学年
４年
専攻
国際コミュニケーション専攻
留学先
留学期間
2025-09-01 ～ 2026-01-31
留学種別
交換
1～5件目 / 5件中
2026-01
留学成果報告書1月分
留学　まとめ
【派遣先大学について】 (1) 基本情報 ・設立年　1997年 ・学生数　14,000 人程度 ・設置学部　 人文・メディア学部 健康・社会学部 工学・ビジネス学部 ・その他 留学生学科 (2) 所属した学部、コース、プログラム等（原語および日本語訳） International Tourism Management (3) プログラムの概要 ・履修可能な授業、所属学部選択の制限など FirstとSecondに分かれており、Firstから選択します。 ・学部留学の場合：選択した学部・学科以外の授業を履修できるか Secondのクラスは受講できません。 ・学部留学の場合：語学コースを並行履修できるか （できる場合、申し込み方法、有料か無料か、有料の場合費用・スケジュールなど） 語学コースは大学にはありません。 (4) 大学の雰囲気、留学生や日本からの学生の割合や人数 BorlängeとFalunの二つの場所に大学があるのですが、僕はBorlängeのキャンパスに通っていました。留学生はとても多くいろいろな国から来ている生徒が多いですが、特にヨーロッパが特に多いなと思います。日本人は僕がいた時期は10人ほどいました。 (5) 課題や試験 （KUISとの違いや負担の大きさなど） KUISとの大きな違いは一つの授業の課題がとても重いということです。私は最初のセメスターで3つ授業をとっていましたが、二つでもすごい多いなと感じました。また、セミナーというものがあり、プレゼンテーションやディスカッションを行うもので、発言することが重視されます。 (6) 困ったときに相談できたか、相談窓口はどこか、どのようなサポートを受けられたか 大学にリセプションがあるので困った時はそこで聞くようにしていました。 (7) オリエンテーション （オリエンテーションがあったか、あった場合その内容） 学期が始まるタイミングでオリエンテーションがありました。内容は他の学生と交流するアイスブレイクや、持っておくと便利なアプリだったりなどの紹介がありました。 (8)　履修登録 （履修登録のタイミング（渡航前・渡航後）や、履修登録の方法など） 半年間だけ留学する場合は、渡航前に登録をしました。１年間いく場合は、渡航してから現地で行うみたいです。 【自身の留学について】 (1) 留学を決意した理由 大学でこれまで学んできた異文化コミュニケーションや語学スキルを活かす最大のチャンス、そして大学生活を締めくくるものとして最適だと考えたため留学を決意しました。 (2) 留学先を選んだ理由 様々な国からくる留学生の数が多いため、様々な異文化交流ができると思ったのでスウェーデンを希望しました。また、英語だけでなく、他の言語も学びたいと考えていて、スウェーデンではスウェーデン語を学ぶことができます。 (3) 留学のためにした準備／しておけば良かったと思う準備（学習面） 学習面では、主に会話の練習に力を入れていました。ただ、言語は留学してからとても伸びると思います。 (4) 留学のためにした準備／しておけば良かったと思う準備（生活面） 自炊する練習をしていました。 (5) 留学中の交友関係 （どのようなきっかけで交友関係が広がったか、どのような活動をしたかなど） 学期始めの1ー2週間でイベントがたくさん行われるため、そこにできるだけ多く参加し、その中でたくさんの人に話しかけるようにしていました。その後はほとんどイベントは無くなってしまうので、イベントがあるうちは参加することを強くおすすめします。そこで仲良くなった子達と今度はハイキングに行って仲を深めていきました。Borlänge には多くのハイキングコースがあるので自然を楽しみつつ友人と仲良くなれるのでおすすめします。 (6) 授業についての全般的な感想、学んだこと 大体の授業は2時間と少し長く感じますが、発表の機会やディスカッションする時間を設ける授業もあるので時間が早く感じます。ディスカッションやセミナーを通じて、皆自分の意見を持っており、またわからないことや疑問に思ったことはすぐに手を挙げて質問したりしていました。意欲的な人が多かったようにも感じます。 (7) 授業外で参加した活動 （ボランティア、サークルなど：参加した場合申し込み方法） 特に参加していません。 (8) 授業外の活動についての全般的な感想、学んだこと 全体を通して、好奇心の強い人が多かったように感じます。そして、世界の情勢や歴史、政治について詳しい人が多く、たまに話に追いつけないことがありました。言語だけでなく、そういったことも学んでいきたいと強く感じました。また、様々な文化的背景を持つ人が多いので、先入観を持つのではなく、オープンな心を持って受け入れようとすることがとても大事だと感じました。 (9) 留学で達成した最も大きなこと セミナーやプレゼンテーションを通じて、自分の意見を相手にしっかりと伝える力が身についたことだと思います。 (10) 今後どのような学習を継続していきたいか 今後は英語の学習だけではなく、世界についてより詳しく勉強していきたいと思います。例えば、地理や国の歴史、政治など学んでいきたいと考えています。 【渡航・滞在先住居について】 (1) 派遣先への出願 （気を付けるべき点など） 条件や期限など、よく注意してみるといいです。早めに行動しておくことをお勧めします。 (2) ビザ申請 （気を付けるべき点や、申請から発行までにかかった時間など） ウェブサイトで申請する際、書類がいくつか必要で、取得するために時間がかかる書類があったりするので早めにするといいです。申請が完了した後は、日本のスウェーデン大使館にはいかず、スウェーデンの移民局に行き、書類やパスポートを見せて、在留カードをもらいました。基本予約をしないといけないみたいですが、予約なしでも1時間ほどで終わりました。 (3) 航空券を予約した方法 （旅行代理店や利用したウェブサイトなど） ブッキングドットコムを利用し飛行機チケットを取得しました。 (4) 渡航したルート FINNAIRという航空会社を利用し、成田からヘルシンキまで行き、ヘルシンキからアーランダというルートでいきました。 (5) 最寄りの空港から大学または住居までの移動 （大学の出迎えサービスがあったか、どの交通機関を使用したかなど） 最寄りの空港からはSJというアプリを利用し、アパートの最寄りまでいきました。直通で行けるものもあれば、どこかの駅で乗り換えをしないといけないチケットもあります。駅からは大学側が車で迎えにきてくれました。 (6) 滞在先住居を探した方法 （大学の寮に申し込めたか、寮に滞在した場合は申込みの方法やいつ頃申し込んだか、不動産業者や特定のウェブサイトを使用した場合はその名称やURLなど、住居を手配した方法を詳細に記入してください） 大体六月くらいに申し込んだと思います。いろいろな選択肢がありますが、ロケーションや家賃などよく見ておくといいと思います。下記のサイトから申し込みました。 https://student.tunabyggen.se/ (7) 滞在先住居についての詳細 （費用の支払い方法、設備や備品は何があったか、メンテンスの状態など） 僕の部屋にはベッド、ライト、机、クローゼットがありました。支払いはワイズを通して行なっていました。キッチンはルームメイト2人と共有していました。 (8) 滞在先についての感想、アドバイス （どのような生活をするべきか、何を持っていくべきかなど） 外食はとても高いので自炊するのがいいと思います。スウェーデンは特に玉ねぎ、じゃが芋が安いので、それらを使った料理を学んでおくと、生活がより楽になるのではないかと思います。 【滞在国・地域での生活について】 (1) 現地での支払方法や現金の調達 （どの支払い方法を主に使用していたか、現金をどうやって引き出したか、日本からどうやって送金したか、クレジットカードはどの程度使用できるかなど） スウェーデンはキャッシュレスがほとんどなので現金を使う機会はほとんどありませんでした。ただ、髪を切りに行った際は、現金しか使えなかったので念のため持っておくといいかもしれません。 (2) 携帯電話 （現地で携帯電話やSIMカードをどうやって購入したかなど） 僕はアプリの「Klook」というアプリでeSIMを毎月購入していました。10GB購入していましたが、5GBでも足りるかなと思います。 (3) インターネット （キャンパス内や住居、街中でのインターネットの繋がりやすさなど） キャンパス内や住居内ではインターネットを繋ぐことができます。学校で「enduroam」というインターネットに繋げるのですが、そこで繋げると空港でもそのネットに繋ぐことができるのでとても便利だと思います。 (4) 医療 （現地で病院にかかったか、その際の対応はどうだったか、困ったことはあったかなど） 現地で病院には行っていませんが、友人が予約をしないと診察してもらえないといっていたのでいく場合は予約が必須になると思います。 (5) 日本から持っていくべきもの 基本的には、スウェーデンについてから全部揃えることができると思います。ただ、最初にあると便利なのが スリッパ ヨーロッパ用のコンセント また日本食やお菓子などを持っていくと友人にもあげれたりして友人を作るきっかけにもなりいいかなと思います。日本で売ってる食材など手に入らないものも多いので、調味料なども持っていくといいかもしれません。日本の友人が持ってきていたのは、味噌、白だし、ごま油、カレーの素 (6) 治安状況 （どのような危険があるか、どうやって情報を入手したか、どのような対策をしていたか） スウェーデンで生活していて、危険だと思ったことは一度もありませんでした。夜に出ても全く危険は感じませんでした。ただ、暗い時間は部屋にいた方が安心だと思います。 (7) 食事 （毎食どのように用意したか、大学の学食があったか、学食や外食はいくらくらいか） 学食はなく、カフェはありましたが値段がとても高かったので家で作って持っていくか家に帰って食べるかにしていました。サンドウィッチなど1000円程度します。 (8) 情報の入手 （書籍やウェブサイト、ガイドブックなど、現地の情報をどのように入手したか） 「Dalatrafik」はバスを利用するときに必要なアプリで、これを通じてバスのチケットを買うことができます。バスのチケットはバスに乗った際、運転手から買うことも可能です。そして「SJ」というアプリが最も重要です。このアプリを通じて電車のチケットを買うことができます。 (9) 特筆すべき文化や習慣の違い、気を付けるべき点 僕が特に気をつけたのは、宗教に所属する友人がいたので一緒にご飯を作ったりする際には、その子達が食べれない食材などを前もって調べたり、実際に聞いたりしていました。 【進路について】 ※目標編（非公開）と重複しても構いませんが、公開することが差し支える内容は目標編に記載してください。 (1) 留学終了後の進路 （就職、進学、未定など、決まっておりかつ公開が差支えなければ就職先や進学先） 留学後は卒業し、就職します。 (2) 現地での就職活動や進学準備 （現地から日本の企業に就職活動をしたか、日本企業のジョブフェアなど現地で就職活動をしたか、大学院の進学準備をどのように行ったかなど、した場合その方法） 僕は４年の後期からの出発だったので留学にいく前に就職活動を終わらせました。そのために他の人たちよりも早めに就職活動を始めました。 (3) その進路に対して留学経験をどう活かすか 海外出張や海外駐在の機会があるところで働くため、言語はもちろんですが、様々な文化的な背景を持った人たちとのコミュニケーションを積極的に行なっていけると感じています。 【今後留学を目指す学生へのアドバイス】 留学を考えている場合は早め早めに行動するといいです。まず、最初に行うことは留学するために必要な費用だったり、条件などの情報集めです。多くの留学先ではトーフルやアイエルツが必要となっており内容がとても難しいので早めに勉強を始めておいた方がいいです。費用に関しては、様々な奨学金があるのでそれも含めて見ておくことをお勧めします。
国際コミュニケーション学科 ４年 交換
月次報告書1月分
留学　最後の月
今月で留学最後だったのでテストや友人との別れもあり、忙しくあっという間に終わってしまったと感じています。テスト後には友人とラップランドと言われる場所を訪れました。犬ぞりやアイスホテルに行ったり、オーロラなどを見ることが本当に充実した時間を過ごすことができました。今月は授業はなく、テストやセミナーが中旬にあったので一月の最初の方は主にそれらの勉強に力を入れていました。セミナーの課題で二人組でエッセイを書き、その内容を8人くらいのグループに分かれて先生を含めディスカッションをするものでした。書いた内容を実際に自分の言葉でわかりやすく説明する力が求められたと感じました。 天候は大体マイナス10度程度かなと感じています。気温の変化がそんなにないので慣れてしまえば寒く感じることはあまりないかなと思います。建物の中はどこもとても暖かく、特にアパートではTシャツ一枚でも大丈夫なくらい暖かいのでとても過ごしやすいかなと思います。雪は積もっていますが、そんなには積もっていないですが、スノーブーツはあるといいと思います。
国際コミュニケーション学科 ４年 交換
2025-12
月次報告書12月分
クリスマス、年越し
今月は大イベントがクリスマス、年越し、またテストなどもあって忙しかったけど本当にあっという間だったと感じています。12月の上旬は、主にテスト勉強をしていました。覚えることがとても多く、かつそれを実際に自分で説明できるくらいでないとpassできなかったので一生懸命勉強しました。クリスマスでは、ドイツのベルリンとチェコのプラハを一人旅しました。主にクリスマスマーケットを回ったのですが、建物や規模がすごく大きく終始感動していました。クリスマスイブには、スウェーデンに戻り、友人と国際料理パーティーを行いました。色々な国の料理を食べることができて、本当にいい経験になったと感じています。また、年越しにはデンマークのコペンハーゲンに行きました。日本とは違い年越しは主にパーティーで花火を上げて祝う慣習に触れることができて本当によかったです。 （食事） 相変わらず、自炊を心がけています。留学終盤に差し掛かっているので、友人と日本の料理を作ったり、逆に友人の国の料理を一緒に作ったりしています。 （通学） 雪が積もってきたので徒歩で30分ほどかけて歩いています。 （気候） マイナス0からマイナス10が普通になってきたのかなと思いますが、風がほとんどないので、あまり寒いとは感じないです。また、晴れの日が少ないので晴れの日は積極的に外に出ることをお勧めします。そして3時ごろには暗くなってきます。
国際コミュニケーション学科 ４年 交換
2025-11
月次報告書11月分
スウェーデンに来てから三ヶ月経過、、、
食事 今月は一回も外食はせず自炊をしました。勉強や出かけたりで作るレシピが一定になってきてると感じるのでこれからレシピを増やしていきたいなと思っています。 通学 今月の終わりらへんに雪が降り始めました。2〜3cmほど積もったのかなと思います。雪でも自転車は漕げるので自転車で学校に行っていますが、徒歩の方が安全だと思うので雪が降ったら徒歩をオススメします。 クラス 今月の1週目から2週目にかけて最後のテストがありました。観光のテストでは、選択式の問題とエッセイを書く問題がありました。エッセイはある観光地に対して、どんな問題を抱えているかを環境、持続可能的な観点から考えて、そしてどんな解決策があるかを書くものでした。アイデアを思い浮かべるためには日頃の勉強やテキストを読み込むことが大切だと思いました。スウェーデン政治のクラスでは最後のセミナー（プレゼンテーション）がありました。オンラインか対面で選べたので、対面を選びましたが、5人しか参加する人がいませんでした。しかし、その分発表する機会が増えたのでよかったです。僕はスウェーデンの福祉と日本の福祉の比較に関して話しました。スウェーデン語のクラスでは、筆記と口頭がありました。筆記では、文法、リーディング、ライティングがありました。口頭テストでは、自分のことについて2分程度スウェーデン語で話してから、その後他の生徒からの質問や先生からの質問に答えるといった形でした。スウェーデン語が聞き取れないこともありましたが、そのときは先生が英語で訳してくれてそれをスウェーデン語で答えました。 週末の過ごし方 週末は主に友人と違う町などに出かけたりしていました。スウェーデンではアイスホッケーが有名なのでアイスホッケーのゲームを見に行ったりもしました。基本的に土曜日に遊び、日曜日は勉強か部屋でゆっくりしていました。 友人関係 三ヶ月が経ち、仲のいい人も定まってきたのでその人たちを中心にして遊ぶ予定を立てています。定まるまでは、なるべくいろんな人に話しかけに行くようにしていました。授業などで初めての人の隣に座ってみたり、パーティで話しかけたりしていました。そのおかげでいろんな国の友人ができ、その国の事情などを深く知れる経験ができよかったと思います。 携帯電話 現在もKlockというアプリでe-SIMを10GB月々買っていますが、月に5GBも使わないかなと思います。Wi-Fiがないところでは変にGBが減らないよう使えるアプリを制限しています。 気候 雪は降りましたが、地球温暖化の影響でそこまで気温も下がらず、雪はもう溶けてしまいました。基本的に曇りか雨が多く晴れる日はほとんどないと思います。また太陽も3時半ごろには沈んでしまい、天候はずっとどんよりしていると思います。 衣服 気温が0度をあまり下回らないのでジャンパーを着ていれば十分かなと思います。
国際コミュニケーション学科 ４年 交換
2025-09
月次報告書9月分
ハイキングまみれの留学生活スタート
今月からずっと自分の夢でもあった留学生活がスタートしました。成田空港からヘルシンキ空港で乗り換えして、スウェーデンに向かいました。　ヘルシンキ空港では、乗り換えの時間が6時間ほどあったのでフィンランドの首都であるヘルシンキを探検しました。8月であったのにも関わらず、気温が8度ほどでとても寒かったのを覚えています。 滞在先 僕はLocusというアパートの隣のKornstigen 23に住んでいます。僕の部屋は二人ルームメイトがいて、バスルームとキッチンが共用です。部屋はそれぞれあります。隣のアパートのLocusには多くの学生が住んでおり、Locusで行われる非公式のイベントも時々あるため、比較的友人が作りやすい環境なのではないかと感じます。 食事 食事は基本的に自炊することを心がけています。外食は高いので自炊をお勧めします。スーパーはWillysというアパートから徒歩で15分程度で着くところが最も安いと思います。特に玉ねぎやじゃがいもがとても安いのでそれらを使った料理だとだいぶ節約できると思います。 通学 アパートから学校までは徒歩で30分と少し遠いので大学の近くで自転車を無料で借りられる場所があるのでそこで自転車を借りています。 クラス 僕は現在、スウェーデン政治、スウェーデン語、観光の授業を取っています。スウェーデン後の授業は週に一度ですが、課題の量が多く、復習や予習の時間がとても大事かなと思います。観光の授業は週に2回ほどあり、時々セミナーというものがあります。それはトピックに対し、グループで取り組み、プレゼンテーションをすることです。他の留学生と関わることができるのですごいいい授業だと感じています。政治の授業では、レクチャーというものがあって、対面でもオンラインでもなく自分で課題に取り組むオンデマンド型授業です。自分の好きなタイミングで取り組めるので、すごくありがたいです。 課外活動 新学期が始まってから2週間ほどは、留学生を対象としたイベントやパーティがほぼ毎日開催されていたので、それにできるだけ参加しました。主にパーティ系だったのでそこで多くの留学生と話す機会を設けることができました。 週末の過ごし方 主に土日のどちらは友人とハイキングをしていました。自然が多く晴れているととても気持ちがいいです。ハイキングコースも多いので色々と探検しました。また、違う街にも電車で移動し、そこでもハイキングをしたりしました。自然が好きな人にはぴったりな場所だと思います。そして、土日のどちらかは勉強や課題をする時間にあてています。 友人関係 主に最初の方のイベントで会った子達と仲良くなってそこから一緒にハイキングなどに行っています。また、それ以外にも、学生アパートのイベントであったり、授業だったり、人と関わる機会が多いので友人を作る機会は豊富だと思います。あとは自分から話しかけることが大事だと思います。 携帯電話 僕はKlookというアプリでeSIMを買って一ヶ月10GBで生活しています。 気候 気温は15度くらいが多く、僕は長袖と長ズボンで十分かなと思います。天候は急に雨が降ることが多いです。なので折り畳み傘を常備してた方がいいと思います。　 衣服 夜にすごく冷え込むと思っていたのですが思ったより、寒くなかったのでダウンジャケットなどは必要ないかなと思います。ただ、軽い上着など持っておくと良いと思います。
国際コミュニケーション学科 ４年 交換
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