留学ナビゲーター
ちはるとぅんの報告書一覧
プロフィール
学科
アジア言語学科
学年
４年
専攻
タイ語専攻
留学先
留学期間
2025-06-01 ～ 2026-03-31
留学種別
交換
1～10件目 / 10件中
2026-03
月次報告書3月分
関わってくれたすべての人に感謝
3月も履歴書の提出やオンライン面接などに追われながらも３月末に控えている期末テストに向けて寝る間や食べる間を惜しみながらも留学最後に悔いの残らぬよう全力で勉強しました。テストもレポート課題も、就活も、「どれか一つに集中したい。」と思うほど難しくて時間を要するタスクなので精神的にとてもしんどく、留学終了まで1ヶ月切っているという事実はそっちのけで日本に想いを馳せることなく目の前のタスクを片付けることに必死な1ヶ月でした。しかし、帰国の数日前に自分の留学を振り返った時、真っ先に頭に浮かんだことは「私を支えてくれている人全てへの感謝の気持ち」でした。留学に行く前の準備の時から、留学中も、先生方や友人、家族などがずっと私のことを様々な面で支えてくれて、そのような支えがあるからこそ私は留学に来ることができたし、この10ヶ月間日本の外で楽しみながら学ぶことができたのだと強く感じました。 【友人】今月で帰国ということで3月末は最後に現地の友人たちと遊びに行ったり食事に行ったりしました。これでしばらく会えなくなるとは感じずに、いつも通り楽しく過ごした後は「また会いに来るからね〜バイバイ！」と軽い感じで別れを告げてしまった。これはこれで悲しさを感じてしんみりせずにいられるので、ある意味良いのではないでしょうか。留学ではタイに限らず世界中に友達を作ることができました。友人たちと遊んだり一緒に勉強した経験はかけがえのない思い出になりました。 【体調編】PM2.5が本格的に酷くなってきて5分ほどの外出でも目や鼻に違和感を感じるようになってきました。外出時には必ずマスクをつけるようにして対策していました。
アジア言語学科 ４年 交換
2026-02
月次報告書2月分
留学9ヶ月目
2月は就活がとても忙しく授業やゼミとの両立がとても難しい1ヶ月でしたが、優先順位をつけてコツコツとタスクをこなしていくことを心がけることで乗り越えることができた。また、2月前半では私とタイ留学同期の友人たちがチェンマイに遊びにきてくれたり、チェンマイで活躍されているOGの方がお食事にたくさん誘ってくださったりしたため、課題で忙しい生活を送りながらも「楽しむときは楽しむ。やるときはやる。」とメリハリをつけて生活することができました。留学も残り１ヶ月となりましたが悔いが残らぬよう全力で遊んで学んでいきたいです。 【友人】タイ留学同期の友人たちとはチェンマイの観光地に遊びに行ったり、カフェで甘いのもを食べたりしました。お互いに近況報告をすることでみんな頑張っていることを知ることができ、自分も引き続き頑張ろうという気持ちになることができました。2月前半には旧市街にあるノーンブアクハート公園とその周辺で毎年恒例のフラワーフェスティバルが開催されていたので中国人の友人と一緒に行きました。大規模なパレードも行われておりとても賑やかな雰囲気でとても楽しむことができました。パレードのゴンドラはほぼすべて本物の花や野菜で作られていて作った人の高い技術に感動しました。 【気候】1月より少し暑くなってきたような感じがします。相変わらず空気が乾燥しているので喉の渇きや肌の乾燥が気になりますが雨季のように天候が悪くなることはないので比較的過ごしやすいです。2月後半ではくしゃみと鼻水が止まらなくなったため病院に行ったら、PM2.5によるアレルギー性鼻炎であると診断されました。PM2.5の影響が早くも身体に現れ始めさらにPM2.5が酷くなる来月はどうなってしまうのかと少し不安です。
アジア言語学科 ４年 交換
2026-01
月次報告書1月分
留学８ヶ月目
年始は家族が日本から遊びに来てくれたため、家族と過ごしました。チェンマイ市内を案内して周り、体調を崩すなどの問題なく過ごすことができました。また、約8ヶ月ぶりに家族に会い、家族の温かさを実感して安心することができました。家族にはわざわざチェンマイまで来てくれたことに感謝しています。 【友人】1月は中間テストがあったり、本格的にゼミに取り組み始めたり、就職活動が始まってきたりしたため遠出をする時間的余裕はありませんでした。しかしその分、放課後に友人と夕飯を食べたり、土日には映画を観に行ったりと余裕を見つけては友人と積極的に交流しました。 【気候】暑すぎず寒すぎずのちょうど良い気候です。朝夕は上着を着ていないと寒いです。また、ここ最近(12月から)、雨が降っておらず空気の乾燥を感じます。手や髪が乾燥して気になったり、喉にも違和感を感じます。肌にはクリームを塗り、喉はこまめに水分補給をとるようにしてなるべく乾燥しないように努めています。 【体調】滞在先であるホテルの猫に手を引っ掻かれてしまい病院に行きました。私は留学中に何度も病院にはお世話になっており、その度に看護師さんやお医者さんとタイ語で会話をしていたため最近は通訳がつきません。しかし、今回は通訳の方がいなくて困ってしまう場面がありました。お医者さんに、「บาดทะยักのワクチンは打ったことがある？」と聞かれた時、「บาดทะยัก」というタイ語の意味がわからずその言葉の意味を聞き返した際に簡単な言葉で説明してくださり「多分、破傷風のことではないか」と予想はしましたが、確信できないまま流れで注射を打つことになりました。破傷風の他にも狂犬病と、もう1つ何かわからない注射を傷周辺に打ちました。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-12
月次報告書12月分
留学７ヶ月目
12月はクリスマスに年末にとイベントがたくさんあったため友人と食事にいくことや遊びに行くことが多かった１ヶ月でした。それと同時に、カルチャーショックをたくさん受けた１ヶ月でもありました。 【友人関係】今年のクリスマスはタイ人の友人と食事に行きました。タイ人はクリスマスに何を食べるのか聞いたところ、特に特別なもの（ピザ、チキン、ケーキとか）は食べずに、いつも通りタイ料理を食べると言っていました。タイ人の（クリスチャンの方などは異なると思いますが）クリスマスは日本のものとは少し異なっていました。毎年、クリスマスに食べていたピザやケーキが少し恋しくなりました。年末は日本から母と兄がチェンマイに遊びに来ていました。泊まっていたホテルのカウントダウンパーティーに参加し、新年をお祝いしました。日本の厳かな年明けとは違って、音楽ライブや花火の打ち上げでとても賑やかな年明けでした。日本の静かな年明けが恋しくなりつつも、「これはこれで楽しいな」とも思いました。しかし、気温が常に高めなせいかクリスマスや年末を肌で感じることはできず、時期も時期なのに半袖を着ているしとても不思議な感覚です。このように日本との環境の違いを感じることができるのも留学の醍醐味の1つだと思うので、クリスマスや年末を通して体感することができてとても良い経験になったと思います。また、12月中旬にはタイ人の友人2人、中国人の友人2人、オーストラリア人の友人1人と私の6人でドイ・インタノンというタイ最高峰に遊びに行きました。出発がなんと午前3時という信じられない朝早さでしたが、日の出を見たり、山に登って美しい景色を見たり、カフェに行ったりと有意義な時間を過ごすことができました。計画を立ててくれた友人たちにはとても感謝しています。 【気候】朝夜は肌寒く、日中は半袖でも暑いという1日の中で温度差がかなりあります。常に上着を持ち歩いて脱ぎ着できるようにしています。また、乾季に入り、雨は約１ヶ月間降っておらず、空気がとても乾燥しています。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-11
月次報告書11月分
山あり谷ありの1ヶ月
気温が急に下がってチェンマイにも冬が訪れました。タイの冬を完全にみくびっていた私は、予想以上の寒さにとても驚いています。朝や夜は10度を下回る時もあるそうで、日中は17、8度まで上がりますが風が強い時は陽の光を浴びていないと震えます。このような気候なのに冷房がついている教室やショッピングモールは常軌を逸しているとしか思えません、、、。 11月は前半（5〜6日）でロイクラトン祭り、そして北部のチェンマイではコムローイ祭りも開催され、それに伴い外国人観光客の数が一段と増えて街中がお祭りムードに包まれていました。穏やかでサバーイサバーイないつものチェンマイが恋しい時期でした。私はタイ人の友人と旧市街の方のメーカー運河に行き、クラトンを一緒に流しました。また、この時期はチェンマイ中で花火や爆竹が早朝から夜更けまで爆音を轟かせていて、十分な睡眠が取れませんでした。タイ人の友人によると、どうやら地元の悪い子供たちが遊んでいるみたいです。日本ではなかなか聞くことができない音にとても驚きましたが、現地の大人たちはこの爆音を一切気にしていないところにさらに驚きました。11月中旬は前期が終了し2週間の休みに入ったので留学先で出会った日本人の友人とバンコクとアユタヤへ2泊3日の旅行に行きました。しかし、アユタヤが当時ひどい洪水に遭っていることをニュースで見て、2人で話し合った結果アユタヤへ行くのを断念し、代わりにサムットプラカーン県（バンコクの下の県）へ遊びに行ってきました。 旅行から帰ってきてすぐに喉がものすごく痛くなり、病院に行ったところコロナウイルスに感染していることがわかりました。ちょうど病院に行った日が新学期初日だったので初週は自宅療養となってしまいました。留学中の感染症は身体的なダメージよりも精神面でのダメージがとても大きかったです。「留学折り返し、前期同様に張り切って行くぞ。」とロケットスタートを切ろうと意気込んでいましたが、初日でしばらく授業に参加できないということになり後期へのモチベーションが0へと墜落してしまいました。ちょうど、前期に仲が良かった友人たちが帰国やインターンシップで会えなくなるといったこと発生していたので、体調不良以外の事柄も重なってモチベーションが低下しているようにも思えます。しかし、ゼミ、公務員試験対策、就活や授業とやることが盛りだくさんな今、凹んでいる暇などないので「落ち込んでいてもやらなければならないことは終わらない、凹んでいる暇があるなら動こう。」と、自分を鼓舞しながら生活を送っています。また、体調が回復してからはインターンシップで大学を離れているタイ人の友人たちや前期はほとんど関わりがなかった日本語専攻の1年生たちがたくさん食事や遊びに誘ってくれたおかげで楽しい日々が送れています。 留学中は楽しいことがたくさんありますがもちろん困難なこともたくさんあります。体調不良もその1つですが、いづれにせよ、困難に直面しモチベーションが下がった時に「そこで折れずに自分で自分を奮い立たせていくことができる強い精神力の必要性」を今回の体調不良から感じました。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-10
月次報告書10月分
あっという間だった10月
暑さがかなり和らぎ、日中でも日陰でじっとしていれば汗をかかない過ごしやすい季節となってきました。1年中暑いタイですが、チェンマイでは季節の変化を感じます。 今月も友人たちと放課後に食事に行ったり、カフェでのんびりしたりと、有意義な時間を過ごすことができました。仲の良い台湾からの留学生と日本からの留学生が来月帰国するのと、現在仲良くしている日本語学科の4年生の友人たちが来月からインターシップに行くためほとんどの子がチェンマイを離れてしまうので、寂しく思いつつも今まで私と関わってくれた人たちとの関係を大切にしながら引き続き自分のペースで残りの留学生活を楽しもうと思います。 今月は学期末だったのでプレゼンテーション、レポートにテストと、やることが目白押しでした。中間の時期は課題もほとんどなく全然忙しくなかったのに期末は地獄の忙しさでした。そのため、課題をこなしているうちに10月があっという間に過ぎていきました。 1学期の期末試験も無事に全て終了し、11月半ばまで大学は休みに入ります。ということは、留学生活も折り返しということになります。前期は国籍関係なくとにかく多くの人と関わり、その子たちとカフェに行ったり、食事に行ったりとたくさんの楽しい思い出を作ることができました。タイ人以外にもミャンマー、中国、アメリカ、台湾といったたくさんの国の人との関わりを作れるのはチェンマイ大学の強み（他の大学もそうかもしれませんが）だと強く感じた前期でした。後期は卒論に向けた現地調査が始まったり、新しい授業に参加したりとますます人脈が広がっていくと思うので、新たな出会いに期待しています。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-09
月次報告書9月分
ますます予定がパンパンな１ヶ月
９月は初週に神田外語大学のタイ語専攻の先生がチェンマイに調査をしに、第2週目に私がタイ語を始めるきっかけとなった方が、第3週目から4週目にかけて友人が日本からチェンマイに遊びに来ていました。8月も予定がたくさんあったけど、9月は、ビザの更新もあったためその比ではないくらい予定だらけであっという間に時間が過ぎて行きました。 ビザ更新：ビザが切れる10日前に、同じ留学生の友人たち（日本人1人、台湾人1人、ミャンマー人1人）と一緒に空港近くのイミグレーションオフィスに更新しに行きました。「そのオフィスが1日に処理できる仕事量に限界があるから、なるべく朝早めにオフィスに着いた方がいい」と他の友人から聞いていたので朝の7時前には到着して、整理券をもらい、オフィスが開くのを2時間ほど待っていましたが、結局その日には書類に不備がないかを確認しただけでビザを更新することはできませんでした。理由としては、前日に更新しにきて整理券をもらったが処理仕切れなかったという人が次の日に繰り越されていて、その日はもう前日の人たちでいっぱいだったからでした。「明日の朝8時までにまた来てくれれば優先的に処理します」と窓口の人に言われたので次の日、再びオフィスに行き書類をチェックしてもらい、また別の整理券（最初とは違う窓口で更に2回手続きがあり、そのための整理券）をもらいました。「私たちの番号（900番台？）は午後1時以降にならないと呼ばれない」ビザ更新を何回か更新したことある友人に言われたので、その日は授業があったので一度大学に行き、授業に出席し、1時ごろにオフィスに戻り、自分の番を待ちました。結局全ての手続きが終わったのは午後の15時ごろでした。 ビザ更新について、「書類に不備が見つかりその日に手続きできなかった」という事例を先輩方から聞いていたので書類についてはチェンマイ大学のアドバイザーの方や私より先に更新しに行った友人などに一緒にチェックしてもらったので不備がなくてよかったです。また、更新の手続きが全て終わるのに想像以上に時間がかかったので、余裕を持って（ビザ失効の10日前に）更新をしに行ってよかったと思っています。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-08
月次報告書8月分
予定がパンパンの8月
学校生活：中間テストがありました。チェンマイ大学は1科目のテスト時間が3時間で、終わった人から帰るという形式なのでテスト中は時間に追われずに自分のペースで解くことができました。とは言っても、初めての中間テストだったので緊張しました。全てのテストが終わった日には日本語学科4年生のタイ人の友人たちと 5人でムーカタを食べに行きました。とてもおいしかったです。 旅行：今月は4連休があったのでその期間でバンコクにタイ中部へ留学中の友人たちに会いに行きました。バンコクはデパートなどがキラキラしていて人やバイクや車がとにかく多くてチェンマイとはかなり雰囲気が違います。普段チェンマイでのんびり暮らしている私はバンコクの都会さにとても驚きつつも、私と友人たちの生活は同じタイでもかなり違いがあるのだなと実感しました。バンコクでは友人だけではなく、嬉しいことに神田外語大学タイ語専攻の先生とも食事に行く機会がありました。日本では日本語で会話をしていた先生でしたが、今回会った時は全てタイ語での会話でした。留学前はタイ語を聞くのも話すのも全くと言っていいほど下 手っぴだったのに、今回先生と久しぶりに会ってタイ語で会話をして、「まあ下手っぴ」くらいには成長したかな。と、留学によって自分が成長してきているのを感じました。友人たちは旅行の計画を立ててくれたり電車の乗り方や道案内などたくさん助けてくれたりと感謝しています！友人たちと先生に久しぶりに会えて、遊べて楽しかったです！ 今月はリーディングウィーク（テスト前にある1週間の勉強期間で授業が休みの週）を使ってタイ人の友人1人、日本人の友人2人と私の合計4人でチェンライに旅行に行きました。チェンマイのバスターミナル発のグリーンバスを予約して行きました。バンコク、チェンマイ、チョンブリー以外の県への旅行は始めてでしたが、タイ人の友人がいたためとても心強かったです。チェンライで有名な白いお寺（ワット・ロンクン）やシンハーパークに行きました。シンハーパークでは人生初のジップラインをしました。下から見るとあまり高そうに見えませんでしたがスタート地点である塔を登ると実際はかなり高さがあったのと、ちょうど天候が悪化してきて雷が鳴り始めていたというのもあってかなりスリルがありました。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-07
月次報告書7月分
まだまだ慣れないタイでの生活
7月に入り、本格的に授業が始まったことで現地の学生との交流がますます増えてきました。嬉しいことに現地の学生にたくさん遊びや食事に誘ってもらっていたため予定がパンパンで忙しい１ヶ月となりましたが、とても充実した時間を過ごすことができました。私がずっと抱いていた海外留学のイメージは、「友達ができなくて孤独との戦い、環境の変化で心身ともに疲弊」という感じでした。しかし、チェンマイ大学に留学してこのイメージは180度変わり、留学は必ずしも孤独で辛いわけではないと実感しました。チェンマイ大学に留学して本当に良かったと心から思っています。しかし、食生活の変化に体がついていかなかったのと、屋台でほぼ生の目玉焼きを食べたことで体調を大きく崩し1回病院に行きました。油断大敵だということを学びました。 気候：雨季ということで、ほぼ毎日夕方にいきなりゲリラ豪雨のような雨が降ってきます。たまに午前中や昼時にも降ってくるので移動ができなくなったり、グラブで移動中でびしょ濡れになったりと雨に振り回される生活を送っています。空模様を頻繁に確認し、雨が降り出しそうであれば早めに大学に向かう、カフェで休憩する、外出する際は必ず傘を持っておくなどと状況に応じて対策をとっています。 滞在先：真横が人通りの激しい道のため騒音がひどく、朝はバイクの音で起こされることも。また、壁がかなり薄いのでお隣さんの話声がかなり聞こえてきて勉強に集中できないことが多々あるため、勉強は大学やカフェでするようにしています。家は「シャワーと寝るための場所」という感じで使っています。 食事：タイ料理は肉中心で脂っこい食べ物が多いため、栄養バランスがかなり偏りました。日本にいたときは毎日生野菜やフルーツを摂っていましたがタイに来てからは衛生面の不安もあり生野菜は食べていなかったのと、発酵食品や乳製品もほとんど摂れていませんでした。ちょうど留学開始から１ヶ月が経った頃に吐き気に3日間襲われ胃腸薬も効かなかったので病院に行ったら便秘と診断されました。吐き気止めや下剤を処方してもらったのでそれを1週間飲み続けました。その間の食生活は、肉は食べない、水をたくさん飲む、ヨーグルトやヤクルトなどの乳製品を毎日食べる、米・野菜・フルーツ中心という感じでした。日本から持ってきた味噌汁も毎日飲んでいました。これからずっとこのような食生活をしないと私はこの国で生きていけないのかと不安です。まだタイの食生活に慣れていないから体調を崩しただけだと思いたいです。
アジア言語学科 ４年 交換
2025-06
月次報告書6月分
【１ヶ月目】ついに始まったチェンマイでの生活
ついに始まった留学。留学開始前は滞在先がなかなか決まらない、それに伴いビザ申請が出発まで間に合うのかといった悩みやトラブルが尽きませんでしたが、いざ始まってみると今の所は特にトラブルなく過ごせています。留学準備を支えてくださった神田外語大学の先生や先輩方、自分の家族、友人にはとても感謝しています。 【滞在先：6月は1回引っ越しをしました。】 ・ホテル（6/16−6/23） 到着して最初の1週間は大学裏（ランモー）エリアのホテルに滞在していました。（本当は初日からアパートか寮に滞在したかったのですが自分の条件に合う場所がなかなか見つからずビザ（取得には滞在先の住所が必要）の取得が出発までに間に合わないと判断したためとりあえずホテルに泊まることにしたためです。）人文学部まで徒歩で40分ほど。 ・アパートホテル（6/24−） 大学前（ナーモー）エリアのアパートホテルです。人文学部まで徒歩で20分ほど。観光客向けに短期滞在も可能、長期滞在も可能という宿泊施設です。月に2回無料で部屋の清掃をしてくれます。住み心地的には普通です。机の照明がつきにくいなど、少し不便な点もありますが許容範囲です。 【食事】：ランモーエリアは夕方になると屋台がたくさん出るのでそこでパッタイやガパオライスなどのタイ料理を毎日食べていました。1食40〜55バーツととても安いです。久しぶりのタイ料理で自分が今タイにいることを実感しました。ナーモーエリアに引っ越した後は大学の目の前にある市場を現地の友達に紹介してもらったので、そこで毎日友達たちと食事をとっていました。 【気候】：日本の夏よりもかなり暑いんだろうな。と思っていましたが全然そんなことはなく、少し暑いかな。程度でした。しかし油断して熱中症になると大変なので 部屋にいる時はエアコンを常につけていました。 【学校生活】：授業開始は23日からでしたが、21日に日本語学科の新入生歓迎会があると現地の4年生の友達に聞いたので参加してみました。体を動かすアクティビティをたくさん行い1年生と2年生の仲を深め、歓迎会の最後には全員でダンスを踊りました。現地の学生とたくさん知り合いになれたので参加して良かったです。 【履修】：少し失敗した気がします。アドバイザーのスタッフさんから人文学部の英語、タイ語、教養科目のシラバスをもらってその中から4科目選び、初回授業に参加しました。しかし後から気がついたのですが語学の授業しかとっておらずせっかく留学に来ているのにもったいないと感じてしまいました。語学の授業だけではなく、タイ語でタイの歴史や文学を学ぶ授業といった教養科目も取れば良かったと少し後悔しています。後期はチャレンジしようと思います。
アジア言語学科 ４年 交換
1～10件目 / 10件中